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活力曳步舞 收获特别多

 

 

 
  本网讯记者 王艳 文/摄
  只要天气晴好,每天18时30分,正对巴塞罗娜的连山河广场上都会聚集着一大群穿着“舞”字T恤的人,他们跟随音乐节拍,跳起充满动感和活力的舞步,不一会儿就跳得满头大汗,衣服湿透,却依然乐此不疲。
  这里是连山河曳舞团的主场,团队的150余名成员以舞会友,跳出了健康,舞出了快乐。
  7月16日,记者来到连山河广场,现场感受了给团员们带来健康快乐的曳步舞。
  1 跳舞的初衷是让孩子减肥
  37岁的刘静是连山河曳舞团的团长,家住连山区连山街道东城社区河畔花园小区。
  刘静是两个孩子的妈妈,接触“曳步舞”的初衷是想让儿子有个健康的减肥方式。她在星光大道上看到过一个叫“杨丹”的组合,跳的舞音乐强劲有震撼力,舞步充满动感活力,就想让刚上一年级的小儿子试试。小儿子体型偏胖,体重过了100斤,为了让儿子把体重减下来,刘静带着孩子一起跳上了曳步舞。
  因为没有专业人士教授曳步舞,刘静在网上找了不少视频自学,在自学的过程中,她深深地爱上了这种舞。“我原来爱玩电脑,经常一玩就玩到半夜,经常感冒,自从跳上曳步舞,体重降下来了10多斤,心肺功能也上来了,身体状况也有了明显改善。”
  2 组建曳舞团带动更多爱好者
  最初,刘静和几个朋友一起跳曳步舞,慢慢地,身边的朋友都被带动起来,想学习曳步舞的朋友越来越多。“我们团队的元老都是孩子同学的妈妈,开始的时候我没想过自己建团,是在连山河公园的另一个团里跳舞,每个月交点费用。后来想跟我学跳曳步舞的朋友越来越多,人家的团队是收费的,我免费教那么多人感觉不好意思,就退出了那个团,自己带着一帮朋友跳。”刘静给自己的团队起了个响亮的名字——连山河曳舞团。
  要建个曳步舞团,首先得有音响设备,刘静的朋友正好有套音响闲置,她花钱买下来供团队使用。场地是第二个要解决的问题,原来他们在连山河公园靠近河畔花园一侧跳舞,由于这侧有老人们打太极,也有其他广场舞团队,她们就把活动地点挪到巴塞罗娜南门对面。
  3 一个人跳舞带动家人加入
  贾男家住笊篱头子,如果不下雨,她每天都开车十几分钟来到连山河广场跳曳步舞。她接触曳步舞有半年多的时间,最初跳曳步舞是为了减肥。“我去年练过一段时间,后来由于天气原因,她们白天跳舞,我白天上班没时间,今年一直坚持到现在,以后也会坚持跳下去。”
  贾男说,以前都是吃药减肥,一停下来就反弹,去年跳上曳步舞,尽管冬天也停了一阵子,但体重没有明显反弹,身材好了很多。“家里人都挺支持我的,我叔家的妹妹也跟我一起来跳舞了,过段时间,嫂子也说跟我一起来跳舞。”
  史菲菲是连山河曳舞团变化最大的一个,她最胖的时候有207斤。最早她在健身房健身,由于没有伴就不爱去了。后来接触到曳步舞,感觉舞步很酷,就抱着试试看的心态加入进来,配合减肥餐减掉了近60斤的体重,还交到不少朋友,心情也越来越好。“我发现跳舞以后不感冒了,抵抗力也提高了,人美了,心情也好了。”
  4 健身学习两不误小朋友们也喜欢
  在连山河广场,记者看到舞团中有不少小朋友的身影,一个胖小子跳得挺起劲,几支舞下来都跟得上趟,他的妈妈在一边等待,眼中满是欣慰。在一些舞曲难度较大时,有队员停下来,教授围观的路人基本步法,学习的人中有老有少,最多时围观学习的人有几十名。
  团队里的小成员王楠的妈妈告诉记者,孩子白天学习,晚上来连山河广场跳舞,一点也没耽误学习。“我家孩子开学就上四年级了,从来不补课,学习成绩也不错,因为跳得好,还经常参与团队活动。”
  5 既跳出友谊又跳出了和谐
  苗博向记者出示了团员们一起游玩的相片,金黄的油菜花丛中,队员们笑容灿烂,就像盛放的花儿。
  出于共同的爱好,团员之间的交流也越来越多,不少人因此成为好朋友。“原来我们都忙孩子,很少有属于自己的时间,也不咋出去玩。现在有伴了,大家约在一起出去玩,感觉特别开心,生活特别充实。”刘静说,这个团队里有不少队员原来习惯整天捧着手机,或是没事打个麻将,自从跳上了曳步舞,大家的作息时间规律了,身体健康了,也更自信、更美丽了。“我们团队的人经常以家庭的形式在一起聚会,也会不定期搞一些爬山、采摘类的活动,不但锻炼了身体,还增进了友谊,在一定程度上还促进了家庭的和谐。”一位队员深有感触地说。
  6 给自己快乐更给大家快乐
  连山河曳舞团还有一个身份特殊的团员——来自锦州的胖丫,去年12月,她在姥姥家做客时看到团员们跳舞,直接冲下楼,找到刘静学习。
  在学会基本舞步后,胖丫回到锦州,刘静还不时给她发视频教程。胖丫学会后,在锦州也组建了曳步舞团,带着几十个团员一起跳起曳步舞。前段时间,两个舞团还自发组织了聚会,两地的团员一起联谊、切磋舞艺。
  随着连山河曳舞团的影响越来越大,也有不少男士选择加入。记者在现场见到的刚进团学习的杜先生说,他是经邻居介绍加入的,他身体胖,血脂也高,加入这个团之后,骑着单车或是走路来连山河广场学舞,队员们都是免费教舞,不花任何费用还能跳出健康,是他坚持下去的最大动力。 

(责任编辑:赵爽)


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